czwartek, 18 sierpnia 2016

Chleb bez mąki

    SKLADNIKI:
   
    250g------- ziarna dyni
    250g------- ziarna lnu
    190g------- orzechy wloskie lub laskowe
      65g------- ziarna sezamu
    350g------- jajka cale = 7
      65mil---- olej albo maslo klarowane

   WYKONANIE:
  •     Wszystkie duze ziarna zmielic
  •     zoltka wkladamy do miski
  •     dodajemy olej, make orzechowa i nasionka - mieszamy
  •     bialka ubijamy na sztywna piane
  •     dodajemy do wymieszanych wczesniej skladnikow i mieszamy wszystko razem  
  •     forme do keksu dluga okolo35 cm wykladamy papierem 
  •    wkladamy mase chlebowa i pieczemy w nagrzanym piekarniku 175 C - 45 minut
      100g = 17.8 B
               = 42.6 T
               = 14.8 W
   

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz